Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 328,68g.
Frühstück: Nestlé Leche Condensada, Plátano, Colun Leche Descremada, Ideal Pan Integral Light, Mermelada de Naranja. Mittagessen: Starbucks Jugo de Frambuesa, Porotos Granados. Abendessen: Oreo Cakesters, Macarrones o Fideos con Queso. Snacks/Sonstiges: Quillayes Queso Untable Fresco, McKay Galletas de Agua, Nestle Griego, Dole Parfait Piña. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Katialandia's Gewichtsverlauf
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