Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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62 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Имбирь Маринованный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кефир 1%. Mittagessen: Кефир 1%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Abendessen: Кефир 1%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Овсяное Печенье, Фарш Индейки (Приготовленный), Имбирь Маринованный. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Sex - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ballerika's Gewichtsverlauf
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