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Boa tarde. Feliz com meu peso. 69 quilos. Há anos meu peso não era tão baixo. Só tenho que controlar agora para não emagrecer mais. E essa é a parte mais complicada. Não engordar e nem emagrecer...
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69 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Requeijão, Superbom Cevada Solúvel, Wickbold Pão de Forma, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Botânica Haacke Colágeno em Pó. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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