|
Так держать
|
67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
347 kcal
|
Fett: 21,78g | Eiw: 21,41g | Kohlh: 16,37g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Песочное Печенье, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Рыба в Кляре, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
|
2449 kcal
|
Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlicok's Gewichtsverlauf
|