Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 119,27g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 23,50g.
Frühstück: Soprole Crema Espesa, Kraft Queso Philadelphia, San Jorge Salame Italiano, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Huevo Revuelto. Mittagessen: Mayonesa Casera, Palta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates. Abendessen: Jumbo Posta Rosada. Snacks/Sonstiges: San Jorge Salame Italiano, Agua. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Katialandia's Gewichtsverlauf
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