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Hummm. Passando muito do peso para baixo. Rever a dieta e a medicação para tireóide.
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67,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Pão Francês, Deminas Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Leite Integral, Leite Integral. Mittagessen: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Abacaxi, Melancia, Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Leite (Leite Integral), Deminas Queijo Minas Frescal, Pão Francês. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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deborahmartini's Gewichtsverlauf
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