Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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93,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Tropisk Juice, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Mittagessen: sodastream, Diet-Pro. Abendessen: Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Johankd's Gewichtsverlauf
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