Cimin2017's Notizen, 02 Jan 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017

82 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2017:

2548 kcal

Fett: 85,99g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 315,88g. Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: KFC Dada Ayam, KFC Rice. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...

2213 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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