Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2012
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1456 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 152,82g.
Frühstück: corn flakes, coffee, milk. Mittagessen: beef instant noodles. Abendessen: lettuce, tomato, greek yogurt, Avocado, poached egg, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Sonstiges: POP CORN, water, banana, Fat Free Potato Chips. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Licratonic's Gewichtsverlauf
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