Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 72,61g.
Frühstück: Iceland Large Fresh Eggs. Mittagessen: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Bisto Gravy Granules, Ashfield Farm Diced Beef. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Tesco Butchers Choice Pork & Onion Sausages, Ashfield Farm Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Blackfriars Fruit Flapjack. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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