Cimin2017's Notizen, 08 Jan 17

Feeling sad
78,1 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 28,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2017:
1992 kcal Fett: 74,76g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 264,44g.   Frühstück: Vegetable Stew (without Meat). Mittagessen: Vegetable Stew (without Meat), Soft Boiled Egg. Abendessen: Chicken or Turkey Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Puerto Rican Style Fried Dumpling, Caramel Coated Popcorn, Bananas, Papayas. mehr...
2477 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Cimin2017's Gewichtsverlauf


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