Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: Soft Boiled Egg. Mittagessen: Vegetable Stew (without Meat). Abendessen: Soto Mie, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Sonstiges: Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang), Tahu Goreng, Papayas. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Cimin2017's Gewichtsverlauf
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