Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 178,97g | Kohlh: 116,95g.
Frühstück: Омега-3. Концентрат., Bio Баланс Био Кефирный 0%, Окей Перец Стручковый, Зеленый Листовой Салат, Омлет 5:1 со Шпинатом.. Mittagessen: Bio Баланс Био Кефирный 0%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Abendessen: Омега-3. Концентрат., Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Перец, Окей Багет, Коржов. Зерно на Зерне., Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Морковь, Капуста, Лимон, Bio Баланс Кефирный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Kinder Maxi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
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