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Começando mal o ano, comparado ao ano passado.
Desandei muito de setembro pra cá. Saí da linha, voltei, saí de novo, voltei de novo e saí mais uma vez em dezembro.
Agora estou 100% focada, voltando pra paleo lowcarb com tudo. Esse vai ser o ano da mudança: tirei meu DIU hormonal, estou suplementando um monte de coisa pra acabar com a fadiga adrenal, e treinando de manhã. Muay thai de terça e quinta, e musculação de segunda e sexta. Quarta e final de semana, descanso.
Comprei já o ingresso pra Bravus, quero me preparar o melhor possível, esse é um ótimo incentivo pra me manter na linha!
Sei que esse começo do retorno pra paleo vai ser difícil, mas AGORA VAI!
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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