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Muito feliz que em 1 semana fazendo lowcarb perdi 3 kg ... hj estou no jejum de 16h
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: 100%.
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750 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 26,29g.
Frühstück: Leão Chá de Hortelã. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Jussara Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. Abendessen: Sadia Mussarela, Panini Low Carb. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Sementes, Castanhas-do-Pará, Prov Chips Provolone Desidratado. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Alinemarquesa's Gewichtsverlauf
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