Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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108,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3108 kcal
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Fett: 136,45g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 331,14g.
Frühstück: Bananas, Fried Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, L'oven Fresh 12 Grain Bread, 2% Fat Milk, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Brita Filtered Water, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Abendessen: Pepsi Pepsi (20 oz), Wal-mart Deli Potato Wedges, Coleslaw, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Choceur Rich Dark Chocolate, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Washing Dishes - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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