Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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105,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 197,06g.
Frühstück: Махеевъ Майонез Оливковый, Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Капуста Тушеная, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Варенье, Каравай Сухарики с Маком, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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UndyinG2010's Gewichtsverlauf
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