Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 157,77g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Омега-3. Концентрат., Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Омлет 5:1 со Шпинатом.. Mittagessen: Велком Сосиски Молочные, Велком Сосиски Докторские, Хлеб Безрожжевой, Салат. Курица с Кукурузой и Фасолью.. Abendessen: Омега-3. Концентрат., Желтый Стручковый Перец, Говядина Постная, Щи Домашние, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Мандарины, Помело. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
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