DashaAfrika's Notizen, 15 Jan 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
82,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2017:
889 kcal Fett: 42,76g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 71,68g.   Frühstück: Кофе с Сахаром, Коровкино Творог 2%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Mittagessen: Капучино, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. Abendessen: Сыр Моцарелла, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
1982 kcal Bewegung: Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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