Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 169,38g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Омега-3. Концентрат., Каша. Хлопья с Молоком.. Mittagessen: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Barilla Макароны, Желудки Куриные. Тушёные.. Abendessen: Салат. Курица с Кукурузой и Фасолью., Fish House Филе Трески, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Омега-3. Концентрат., Клубника, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
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