Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2017
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108,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 130,00g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 252,74g.
Frühstück: Heinz Ketchup Packet, Kraft Grape Jelly, Sausage Gravy, Hash Brown (from Fresh), Whole Wheat Bread, Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Coffee (made from Ground), Great Value Stevia, Brita Filtered Water. Mittagessen: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Sour Cream, Unsalted Butter Stick, Giant Eagle Multigrain Tuscany Bread, Pork with Chili and Tomatoes (Mixture) (Puerco Con Chile), Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Caesar Salad Dressing, Arugula Lettuce, Chop't Romaine, Roma Tomatoes, Louisiana Fish Fry Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat, Brita Filtered Water, Grapefruit (Pink and Red). Snacks/Sonstiges: Storck Mamba Fruit Chews (6), Giant Eagle vanilla bean ice cream, Banana Cake with Icing, Brach's Star Brites Peppermint, Brita Filtered Water, Konsyl Psyllium Fiber. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde und 15 Minuten, Driving - 1 Stunde und 50 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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