Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 90,68g.
Frühstück: Лук, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Abendessen: Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Чай с Лимоном и Сахаром, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Апельсин. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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