Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 39,66g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Kraft Crunchy Peanut Butter, Coles White Round Bread Roll, Vegemite Vegemite, Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (375 ml), Kraft Crunchy Peanut Butter, Vegemite Vegemite, Coles White Round Bread Roll. Snacks/Sonstiges: Hahn Super Dry, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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