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Iniciei Atkins ontem.
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115 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 102,93g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 19,69g.
Frühstück: Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Mittagessen: Chuleta Bovina, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Tirolez Queijo Gorgonzola, Alface de Folha Verde, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Président Queijo Mussarela, Santa Clara Nata, Sakura Shoyu Tradicional. mehr...
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konstantes Gewicht
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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