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vamos!
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57,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 38,88g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Pan Pierre Pan Integral Grande, Jamon pavo, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja. Mittagessen: Arroz Blanco, Super Cerdo Costillar Deshuesado. Abendessen: Drinkpis, Pizza de Carne y Verduras. Snacks/Sonstiges: Merkat Jalea, McKay Galletas de Agua. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, T25 - 25 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ceciliactoro's Gewichtsverlauf
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