Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2017
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119,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Succo Barbabietola Arancia Zenzero I'm Veggie, Banana, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Abendessen: Frutta & Natura Purea di Mela e Banana, Fagiolini Verdi, Zucca Cotta, Vitasnella Fiocchi di Latte, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri. Snacks/Sonstiges: Golia Caramella Liquirizia. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Allardyce's Gewichtsverlauf
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