Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Banaan, Sinaasappelen, AH Pitloze Witte Druiven, Koffie met Melk. Mittagessen: Coop Caesar Saladeschotel. Abendessen: Gebakken Kibbeling. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Na een lymfedrainage? Misschien zie je het verschil pas binnen enkele dagen? Ik heb er echt geen ervaring mee. Succes verder.
02 Feb 17 vom Mitglied: Budgie1
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waarschijnlijk was ik al zwaarder...heb lang niet de moed gehad me te wegen..nu moet ik wel..volgende week weer drainage...
02 Feb 17 vom Mitglied: svo44
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Hé je hoofd niet laten hangen hoor, het lukt je zeker, we zijn er om je te steunen wanneer nodig. Dit samen met aangepaste voeding dat kan niet anders dan goedkomen 👍😊💖
02 Feb 17 vom Mitglied: Budgie1
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dankjewel!
Probeer koolhydraatinname te beperken...
02 Feb 17 vom Mitglied: svo44
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