Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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118,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 140,50g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mirtilli. Mittagessen: Milbona Skyr Fragola, Uovo Sodo. Abendessen: Zucca, Bietola, Granarolo Yogurt Soia Cereali, Coop Vellutata di Verdure. Snacks/Sonstiges: Ricola Caramelle. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Allardyce's Gewichtsverlauf
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