Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
|
83,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: sodastream, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Mittagessen: Diet-Pro. Abendessen: Skogaholmslimpa, Lökar, Kaviar, Smör, Stekt Ägg. mehr...
|
|
2923 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 41 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Johankd's Gewichtsverlauf
|