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Atingi o peso alvo. Isso agora a noite depois do dia todo comendo heuheu. Próxima etapa lá vou eu.
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 31,14g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 119,97g.
Frühstück: Café, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Olé Geléia de Pêssego, Sadia Mortadela Defumada, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Tomates, Repolho Verde, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Nanica, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Sport - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Rubiaelise's Gewichtsverlauf
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