Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Рахат Рахат Лукум, Кофе Латте. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Куриное Филе на Пару, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Арахис, Чудо Йогурт, Фисташки, Окей Яблоко Грени Смит, Банан. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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