Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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75 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 20,97g | Eiw: 181,68g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Bonne Maman Джем из Клубники, Омега-3. Концентрат., Каша. Пшено. 1:2.5.. Mittagessen: Берестов А.C. Мёд Башкирхан Липовый, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Куриное Филе, Макароны Barilla. Отварные., Омега-3. Концентрат.. Snacks/Sonstiges: Манго, Лента Багет Французский, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
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