JustJ9's Notizen, 19 Feb 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017

93 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 33 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2017:

702 kcal

Fett: 46,80g | Eiw: 8,97g | Kohlh: 67,99g. Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Fritos Sweet Chilli Flavour. mehr...

3144 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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JustJ9's Gewichtsverlauf