Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 119,39g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Mittagessen: Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Alface, Tambaqui. Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Iscas de Frango Aperitivo. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Biscoito de Polvilho, 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maria Malu@'s Gewichtsverlauf
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