mrs smith1's Notizen, 30 Jan 12

These pounds have got to start moving!!!!!!!
113,4 kg Bisher verloren: 39,5 kg.    Still to go: 34,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2012:
1010 kcal Fett: 38,21g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 123,11g.   Frühstück: zucchini, egg whites, tomatoe, sugar, coffee. Mittagessen: trail mix, mustard greens. Abendessen: pancakes, egg whites, pancakes, water. Snacks/Sonstiges: cheerios, 2% milk. mehr...
3437 kcal Bewegung: Boxen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Hi Smitty. You have done so well and I know you will continue to do so. I am just beginning my journey and would like so company. Let's be buddies. 
03 Feb 12 vom Mitglied: W2W
Awesome!Congrats for gettin started! 
04 Feb 12 vom Mitglied: mrs smith1

     
 

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