Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Медовая Долина Мед. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яготинская Закваска Нежирная 0%, Мёд, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой. Abendessen: Макароны Жареные, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Печень Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
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3270 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Kochen - 50 Minuten, дойка коров - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Baden - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenaverevkina's Gewichtsverlauf
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