Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 131,81g.
Frühstück: Сахар, Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Медовая Долина Мед, Янтарь Сыр Колбасный. Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Эклер. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 50 Minuten, дойка коров - 1 Stunde, Baden - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenaverevkina's Gewichtsverlauf
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