Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 89,17g.
Frühstück: Leite Integral. Mittagessen: Batatas Fritas, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates. Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ragazzo Pepino Japonês, Tomates, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Leite Integral, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Maria Malu@'s Gewichtsverlauf
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