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I have gained a whole lot of weight because my alcohol level has gone up. Time to work on myself and my sobriety.
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Southern Home Potato Salad, Country Farms Super Greens, Pork. Abendessen: Lamb Curry, Archer Farms Garlic Naan Bread. Snacks/Sonstiges: Franzia Chardonnay, Franzia Chardonnay, Boar's Head Pepperoni. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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