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Baru mulai semangat lagi nich...
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71,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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334 kcal
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Fett: 6,86g | Eiw: 15,13g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Air Kelapa. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Sayur Campuran. Abendessen: Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cimin2017's Gewichtsverlauf
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