Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 171,57g.
Frühstück: Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб, Лук. Mittagessen: Мармелад, Щи. Abendessen: Вареное Яйцо, Дары Природы Изюм Темный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Медовая Долина Мед. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Яичный Белок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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3345 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 31 Minuten, дойка коров - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Baden - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Abwaschen - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenaverevkina's Gewichtsverlauf
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