Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Коровка из Кореновки Мацони, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Блины с Творогом, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гаспачо. Abendessen: Кофе Латте, Квашеная Капуста, Джаганнат Чечевичная Котлета. Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Хумус, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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RigaZerkaliy's Gewichtsverlauf
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