Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: Козинаки, Мясновъ Котлета по-Киевски, Яблоки, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Морская Капуста, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Abendessen: Пиво, Генеральская Рыбка Лещ Вяленый. Snacks/Sonstiges: Сахар, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему. mehr...
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3384 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 50 Minuten, дойка коров - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Baden - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lenaverevkina's Gewichtsverlauf
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