Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Abendessen: Капуста Тушеная, Vici Сельдь Филе в Масле, Чизкейк ПП. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Ягодный Край Десерт Вишня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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RigaZerkaliy's Gewichtsverlauf
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