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Умничка
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 16,80g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 42,06g.
Frühstück: Картофельное Пюре, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Svetlicok's Gewichtsverlauf
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