Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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107,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 123,37g | Eiw: 124,89g | Kohlh: 31,82g.
Frühstück: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Alface de Folha Verde. Abendessen: Molho de Tomate, Catupiry Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Sadia Mussarela, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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