Katialandia's Notizen, 13 Mrz 17

Ni siquiera voy a cuestionar por qué subi... porque no tengo idea....
52,7 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2017:
1141 kcal Fett: 72,10g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 72,07g.   Frühstück: Plátano, Parmalat Crema para Batir y Cocinar, Ideal Pan Pita Integral, Calo Mantequilla, San Jorge Salame Italiano. Mittagessen: Nestlé Crema de Leche, Nestlé Jalea Light, Dole Lechuga Escarola, Palta, Tomates, Colun Queso Ranco, Arroz Blanco, Hamburguesa Casera. Abendessen: Churrasco, Tomates, La Vaquita Queso Granulado, Dole Lechuga Escarola, Palta. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crema de Leche. mehr...
1657 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Baden - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Katialandia's Gewichtsverlauf


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