Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
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49,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1845 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 264,69g.
Frühstück: coffee folger's, tangerine, skim milk, jif peanut butter natural, banana, kashi golean crunch, cottage cheese lowfat. Mittagessen: balsamic vinegar, clover honey, red onion, almond, raisins, shredded cheddar kraft natural, salad spring mix. Abendessen: red onion, canola oil, onion, mushrooms, ricotta cheese fat free, bread healthy grain. Snacks/Sonstiges: chocolate cheerios, cocoa powder hershey, sugar, skim milk, lindt chocolate 70, blue chips, orange. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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flexcook7's Gewichtsverlauf
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