Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017
|
76,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3510 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 296,92g | Kohlh: 467,62g.
Frühstück: Corny Big Chocolate-Banana, Hershey's Карамельный Сироп, Кофе, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Hershey's Карамельный Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Агро-Альянс Гречка. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Агро-Альянс Гречка, Курица Вареная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Hershey's Карамельный Сироп, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Sonstiges: Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Американо, Hershey's Карамельный Сироп, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Artfaal's Gewichtsverlauf
|