Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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105 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 228,89g.
Frühstück: Cacaopoeder (Ongezoet), AH Blauwe Bessen, Gedroogde Cranberries, Alpro Coconut Original, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: AH Snack Tomaatjes, Roomkaas, Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels. Abendessen: Elinas Yoghurt Griekse Stijl Bramen, Gekookte Linzen, Muscle Meat Zoete Aardappel Puree. Snacks/Sonstiges: Perfekt Digestive Biscuit, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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